Czekoladowo-truskawkowy shake proteinowy (low carb)
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz trzymać się swoich fit postanowień? Ten czekoladowo-truskawkowy shake proteinowy to idealne rozwiązanie – pyszny i z wysoką zawartością białka. Dzięki OVOBOX koktajl jest lekki, puszysty i sycący. Wystarczy kilka składników i blender, by w minutę stworzyć niskowęglowodanowy koktajl, który nasyci i pobudzi! W połączeniu z kakao i owocami daje pyszny efekt… i nie powoduje wyrzutów sumienia.
Składniki (na 1 porcję)
- 200 ml płynnego białka jaj OVOBOX
- 1 łyżka kakao naturalnego (bez cukru)
- 3 truskawki
- 50 g twarogu chudego lub jogurtu skyr naturalnego (dla kremowości i dodatkowego białka)
- słodzidło do smaku – np. erytrytol, stewia (opcjonalnie)
- szczypta cynamonu lub ekstrakt waniliowy – dla aromatu
Sposób przygotowania:
- Przełóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładko.
- Przelej do szklanki lub shakera.
- Gotowe – bez mleka, bez zbędnych kalorii, ale z konkretnym ładunkiem białka.
